Die Pulsuhr – Der moderne Wegweiser für ein besseres Mindset und Selbstbewusstsein

Pulsuhren – Der moderne Wegweiser für ein besseres Mindset und Selbstbewusstsein Sport ist Mord ! Dieser Spruch hat sich mittlerweile in die Köpfe der Menschen in Deutschland und der ganzen Welt festgesetzt. Dabei ist Sport so wichtig für unser Wohlbefinden. Viele Menschen empfinden sportliche Betätigung als zu Hohe Belastung, sowohl mental als auch physisch. Nach […]

Gesunder Schlaf – 8 wertvolle Tipps für den perfekten Start in den Tag

Gesunder Schlaf in der Mittagspause

Gesunder Schlaf – wie sieht guter Schlaf aus? Viele Menschen leiden heutzutage unter Einschlafproblemen oder wachen oft nachts auf. Dadurch sind sie tagsüber nicht mehr so leistungsfähig wie sie sein könnten und ihre Gesundheit leidet. Dabei kannst du durch einfache Kniffe einen gesunden Schlaf fördern. In diesem Artikel möchten wir dir zeigen, wie gesunder Schlaf aussieht […]

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